Vorgegriffen ...
Statt auf Karfreitag zu warten - die eine Hälfte gestern zum Abendessen, die andere heute mittag:
verkleppern schaumig schlagen. Gehackten Bärlauch (ca. 2/3) unterrühren.
Die Eimasse über den Kabeljau geben und stocken lassen; nach ein paar Minuten wenden. Den restlichen Bärlauch gegen Ende dazugeben.
Beim Servieren mit Zitronensaft abschmecken.
Kabeljau-Bärlauch-Frittata
| Quellenangabe: | Eigenkreation 07.03.2009 von Sus |
| Kategorien: | Ei, Fisch, Kabeljau, Bärlauch |
| Mengenangaben für: | 1 Portion |
Zutaten:
| 200 | g | Kabeljau |
| 1 | kleine | Frühlingszwiebel |
| 6-10 | Blatt | Bärlauch |
| 2 | Eier | |
| 2 | Eßlöffel | Distelöl |
| Zitronensaft | ||
| Salz, Pfeffer |
Zubereitung:
Kabeljau in mundgerechte Stücke schneiden und mit der kleingeschnittenen Frühlingszwiebel mit etwas Öl in einer kleinen Pfanne anbraten. Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer würzen und mit einer GabelDie Eimasse über den Kabeljau geben und stocken lassen; nach ein paar Minuten wenden. Den restlichen Bärlauch gegen Ende dazugeben.
Beim Servieren mit Zitronensaft abschmecken.
Corum - Mittwoch, 8. April 2009, 17:01
|Kochen, Backen und Genießen|
